עוף צלוי בשזיפים, סילאן וסויה
לא מפסיקים ללקק את האצבעות
8 מנות
אפיה
דל שומן
קושי: קל הכנה
» עיקריות» צהריים - ערב
מרכיבים
- 1 עוף שלם חתוך למנות הגשה או 8 מנות חלק תחתון
- 2 בצלים גדולים חתוכים לפרוסות
- 1 סלסלת פטריות שמפניון חתוכות לחצאים
- 1.5 כוסות שזיפים יבשים
- 1 חבילה רסק עגבניות בינונית
- 1/2 כוס סילאן (דבש תמרים)
- 1/3 כוס רוטב סויה (ירוק - מופחת מלח)
- 1 כף טובה גריל עוף
- 1 כפית טובה פפריקה מתוקה
- 1/2 כפית פלפל שחור
- מלח לפי הטעם
- 3 שיני שום גדולות כתושות
- 1 כפית צ'ילי גרוס - לא חובה (לאוהבי הפיקנטיות)
- 1 כוס מים רותחים
דרך הכנה
- מערבבים בקערה עמוקה את כל מרכיבי הרוטב. אם סמיך מדי מוסיפים מים רותחים.
- מכניסים את חלקי העוף לקערה, מערבבים היטב, מכסים בניילון נצמד ומכניסים למקרר ל-10 שעות. העוף חייב להיות שקוע בנוזלים.
- מפזרים את הבצל בתחתית תבנית אפייה עם נייר אפיה.
- מוציאים מהקערה את העוף ומפזרים בתבנית.
- מכניסים לקערה עם שארית הרוטב את הפטריות והשזיפים. מערבבים היטב ושופכים על העוף.
- מסדרים היטב בתבנית כך שהפטריות והשזיפים יהיו בין חלקי העוף ולא מעליו.
- מכסים התבנית בנייר אלומיניום בצורה אטומה ומכניסים לתנור שחומם מראש ל-180-200 מעלות לשעה וחצי.
- מסירים את הניילון הנצמד וממשיכים לאפות עוד כחצי שעה להשחמת העוף.
- מדי כ-10 דקות מזליפים מהרוטב על חלקי עוף.
הערות
ניתן להחליף את הסילאן בדבש. ניתן במקום צ'ילי גרוס לשים פרוסות צ'ילי טרי ברוטב - הרבה יותר טוב.
קטגוריות
מתכוני חגים
- טו בשבט 27 Jan 2021
- פורים 25 Feb 2021
- פסח 27 Mar 2021
- יום העצמאות 15 Apr 2021
- שבועות 16 May 2021
- ראש השנה 06 Sep 2021
- סוכות ושמחת תורה 20 Sep 2021
- חנוכה 28 Nov 2021
כתבות, הדרכה, מידע
- ● הכל אודות בראוניז - חומיות [הדרכה] - ...
- ● ברוטב ויניגרט... [הדרכה] - הסוד האמיתי בהכנת הויניגרט הוא מציאת האיזון הנכון בין כמויות השמן והחומץ וחומרי הטעם - התבלינים המוס...
- ● מחקר חדש חושף את התאמת חיידקי המעיים למאכלי פסח: איזה מאכלי פסח גורמים לקפיצת סוכר הגבוהה ביותר? [מידע] - מצה היא מזון מותאם רק ל-15% מהאוכלוסייה שלא יחוו קפיצת סוכר קיצונית מאכילתה, אך מריחת שוקולד על...
- ● תזונה ובריאות - תכנית הישרדות לתקופת החגים [תזונה] - מספר פעמים בשנה, כאשר שוב מתקרבת תקופת חגים, אנו עומדים בפני האתגר של שמירה על המשקל אותו השגנו בעמ...
- ● ביצים [תזונה] - ...
הנצפים ביותר
- חזה עוף במישרה ים תיכוני [אבי מ.] -
- עוגיות קורביה [אבי מ.] - עוגיות שקדים נימוחות.
- לחמניות גבינה מהירות [אורזיגל] - תמיד קוטפות מחמאות
- פסטה ברוטב דלעת [אבי מ.] -
- מאפה איטריות וירקות [אבי מ.] -
- פשטידת תירס ב 5 דקות [navitc] -
- עוגת שוקולד ומוס שוקולד לבן [אבי מ.] - מוס שוקולד לבן על בסיס עוגת שוקולד בציפוי שוקולד מריר.