חטיף בריאות
הכנה וקירור
30 דקות ופחותקושי: קל הכנה
» ממתקים» או ארוחה קלה
ציון גולשים:
10
[2 מדרגים]
מרכיבים
- 3 כוסות שיבולת שועל
- 3 כוסות פיצפוצי אורז
- 1 כוס שומשום לא קלוי
- 1/2 כוס טחינה
- 1/2 כוס דבש מוצק (אפשר להקפיא אם הוא נוזלי)
- 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים
- 3 כפות שמן קנולה
- מעט קינמון
- אפשר מעט זנגביל
דרך הכנה
- לקלות את השומשום במחבת טפלון ללא שמן.
- לכבות את האש. לשפוך את השומשום לקערה ולהוסיף את הטחינה והדבש ולערבב היטב.
- להוסיף את שיבולת השועל,לערבב ולהוסיף בהדרגה את שאר החומרים.
- את התערובת שנוצרה לשפוך לתבנית מלבנית מרופדת בנייר אפיה ולהדק היטב עם היד.
- להכניס לפריזר ואחרי שמתקשה מעט לחתוך לריבועים.
שמור במתכונים מסומנים
התאמה למדפסת
יש לך רעיון לשיפור או תשובה לאחד השואלים כאן?! אנא השתמש/י בלחצן התגובה למטה - כולם יכולים לענות לשאלות
- ניתן לחפש תשובה גם בכל התגובות באתר, נסו לפני כל שאלה
ערוך תגובה ::: 
מחק תגובה ::: ▼ לחץ על תקציר לקריאה מלאה 
Prep Time: PT20M
Cook time: 30 דקות ופחות
Yield: קטגוריות
מתכוני חגים
- ראש השנה 29 Sep 2019
- סוכות ושמחת תורה 13 Oct 2019
- חנוכה 22 Dec 2019
- טו בשבט 09 Feb 2020
- פורים 09 Mar 2020
- פסח 08 Apr 2020
- יום העצמאות 28 Apr 2020
- שבועות 28 May 2020
כתבות, הדרכה, מידע
- ● חומרים בשימוש תעשית המזון - גומי צמחי, מתחלבים, מייצבים [מידע] - גומי צמחי, מתחלבים, מייצבים....
- ● אוהבים תה?! כמות חריגה של קוטלי חרקים נמצאה בתה של חברות פופולריות [מידע] - אחד המשקאות הנפוצים בעולם, הנחשב למנחם, מרפא, מרגיע בעת מחלה ואפילו משפר תזונתית ומעודד נפשית, עשוי ...
- ● תפוחי אדמה סגולים [מידע] - הזן היחודי הובא לארץ מאזור בריטני בצרפת, טעמו מזכיר טעמם של ערמונים והוא מתאים להכנת צ'יפס ופיר...
- ● הצהרת הנגישות של האתר [הדרכה] - על פי תיקון לתקנות העוסקות בנגישות האינטרנט אתר זה פטור מחובת נגישות. האתר אינו מציע שירותים כלל ומו...
- ● חלקי בשר ושימושים [מידע] - את חלקי הבשר ניתן להשיג כבשר טרי או קפוא עוד על חלקי בשר בקר ומיקום החלקים...
הנצפים ביותר
- עוגת מוס תות שדה [אבי מ.] -
- פילה סלמון במחבת - 4 מנות [tommf] - קל מאוד להכנה ונהדר לשומרי משקל
- עוגת קקאו שוקולד [אבי מ.] -
- סלט טבולה קינואה [אבי מ.] -
- סלט מלפפונים סיני [אבי מ.] -
- פשטידת ירקות יוונית [אבי מ.] -
- לחמניות גבינה [אבי מ.] -