חטיף בריאות
הכנה וקירור
30 דקות ופחותקושי: קל הכנה
» ממתקים» או ארוחה קלה
ציון גולשים:
10
[2 מדרגים]
מרכיבים
- 3 כוסות שיבולת שועל
- 3 כוסות פיצפוצי אורז
- 1 כוס שומשום לא קלוי
- 1/2 כוס טחינה
- 1/2 כוס דבש מוצק (אפשר להקפיא אם הוא נוזלי)
- 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים
- 3 כפות שמן קנולה
- מעט קינמון
- אפשר מעט זנגביל
דרך הכנה
- לקלות את השומשום במחבת טפלון ללא שמן.
- לכבות את האש. לשפוך את השומשום לקערה ולהוסיף את הטחינה והדבש ולערבב היטב.
- להוסיף את שיבולת השועל,לערבב ולהוסיף בהדרגה את שאר החומרים.
- את התערובת שנוצרה לשפוך לתבנית מלבנית מרופדת בנייר אפיה ולהדק היטב עם היד.
- להכניס לפריזר ואחרי שמתקשה מעט לחתוך לריבועים.
שמור במתכונים מסומנים
התאמה למדפסת
יש לך רעיון לשיפור או תשובה לאחד השואלים כאן?! אנא השתמש/י בלחצן התגובה למטה - כולם יכולים לענות לשאלות
- ניתן לחפש תשובה גם בכל התגובות באתר, נסו לפני כל שאלה
ערוך תגובה ::: 
מחק תגובה ::: ▼ לחץ על תקציר לקריאה מלאה 
Prep Time: PT20M
Cook time: 30 דקות ופחות
Yield: קטגוריות
מתכוני חגים
- ראש השנה 18 Sep 2020
- סוכות ושמחת תורה 02 Oct 2020
- חנוכה 10 Dec 2020
- טו בשבט 27 Jan 2021
- פורים 25 Feb 2021
- פסח 27 Mar 2021
- יום העצמאות 14 Apr 2021
- שבועות 16 May 2021
כתבות, הדרכה, מידע
- ● חומץ [מידע] - סוגי חומץ המוכרים לנו מקורם במגוון חומרים בניהם יין, בירה, מיץ תפוחים ואלכוהול המופק בתהליך תסיסת גר...
- ● שלל טיפים לעוגות גבינה מוצלחות [טיפים] - מגוון רעיונות ומידע חיוני החשובים להצלחת עוגות גבינה. אספנו עבורכם את כל הטיפים מהאתר ומהרשת....
- ● מבחר עוגות וקינוחים לראש השנה [טיפים] - אספנו עבורכם כמה מהעוגות והמאפים המביאים שמחה לשולחן החג...
- ● מונחי יסוד עבריים בבישול ואפיה [מידע] - מונחים בסיסיים בבישול ואפיה - רשימה חלקית....
- ● אפשר גם בלי בשר... [תזונה] - ...
הנצפים ביותר
- ריבה ללא סוכר [אבי מ.] -
- מיני עוגות שוקולד [אבי מ.] - עוגות שוקלדיות אישיות כהות ולחות
- פסטה ברוטב גבינות [אבי מ.] - פסטה ב-4 סוגי גבינה.
- עוגת אגסים ופקאן בחושה [אבי מ.] -
- מרק עדשים [אבי מ.] -
- רוטב עגבניות [אבי מ.] - רוטב עגבניות בסיסי.
- פוקצ'ה עם עשבי תיבול [אבי מ.] -