Pesto
תפריט
ד', 26 פבר 2020, 14:02
110439 חברים
פסטו - אתר המתכונים הגדול בישראל אתר האוכל והמתכונים הישראלי Pesto

קינואה עם ירקות

קינואה    

מאת: רגבקוק ::: צפיות: 5500   

קינואה עם ירקות
8 מנות
30 דקות ופחות
ציון גולשים: 10
[1 מדרגים]
 
מרכיבים
  • כוס קינואה (ניתן יותר תלוי במנות הנדרשות)
  • 2 כוסות מים
  • 1 בצל חתוך דק לקוביות
  • פלפל אדום חתוך לקוביות
  • פלפל ירוק חתוך לקוביות
  • פלפל חריף חתוך לפרוסות דקות
  • 4 שיני שום חתוך לפרוסות דקות
  • 1 כף פפריקה מתוקה
  • 1/2 כפית מלח
  • 1 כפית פלפל שחור טחון
  • 1/2 כפית פלפל לבן
דרך הכנה
  1. לבשל את הקינואה במים חצי שעה
  2. אחרי הבישול להשאיר מכוסה 15 דקות
  3. לטגן את הירקות ולתבלן
  4. לערבב את הירקות המטוגנים עם הקינואה
  5. להגיש חם או קר
  6. בתיאבון
תגובות חברים:
מקרא: ערוך תגובה   :::   מחק תגובה   :::   ▼ לחץ על תקציר לקריאה מלאה
3
ציון 10
♥ ♥ ♥ המלצת המערכת
2
רגבקוק (מקצוענ/ית)
תודה
1
אחלה מתכון. :)
קינואה עם ירקות By , 2009-06-10T15:54:26+03:00 קינואה עם ירקות קינואה Prep Time: PT20M Cook time: 30 דקות ופחות Yield: 8 Tags: none Ingredients: - כוס קינואה (ניתן יותר תלוי במנות הנדרשות) 2 כוסות מים 1 בצל חתוך דק לקוביות פלפל אדום חתוך לקוביות פלפל ירוק חתוך לקוביות ... Instructions: לבשל את הקינואה במים חצי שעה אחרי הבישול להשאיר מכוסה 15 דקות לטגן את הירקות ולתבלן לערבב את הירקות המטוגנים עם הקינואה להגיש חם א...
מתכוני חגים
כתבות, הדרכה, מידע
הנצפים ביותר