צלי בקר בקארי וירקות
לאוהבי החריפות-פיקאנטיות של טעמי המזרח
5 מנות
בישול
בריאות
שעתיים ויותר
קושי: קל הכנה
» עיקריות» צהריים - ערב
ציון גולשים:
10
[1 מדרגים]
מרכיבים
- 1 ק"ג בקר כתף או פלשפילה חתוך לקוביות לא גדולות
- 2 בצלים גדולים חתוכים גס
- 1.5 כוסות גזר גמדי או 2 גזרים חתוכים לפרוסות
- 7 שיני שום קלופות וחצויות
- 2 סלסלות פטריות שלמות
- 1.5 כוסות אפונה שלמה עם התרמילים
- 1 ברוקולי חתוך לפרחים.
- 3 כפיות טובות קארי אדום
- 1 כפית טובה כמון
- 1 כפית שטוחה פלפל שחור
- 2 כפיות טובות אבקת מרק עוף
- מלח לפי הטעם
- 1 כפית שטוחה צ'ילי גרוס
- שמן זית לטיגון
- 3 כפות שמן סומסום כהה
- 1 צרור כוסברה קצוץ דק.
- 1/2 כוס קמח מעורבב בכפית קארי
- מים רותחים
דרך הכנה
- מחממים את שמן הזית בווק עמוק או מחבת עמוקה.
- מקמחים את קוביות הבשר בקמח-קארי ומטגנים עד להשחמה טובה מכל הצדדים. מוציאים מהווק.
- מוסיפים עוד מעט שמן ומטגנים את הבצל עד להזהבה קלה.
- מוסיפים את השום והפטריות וממשיכים לטגן עוד כ-5 דקות
- מוסיפים את שאר הירקות וממשיכים לטגן עוד כ-5 דקות.
- מחזירים את הבשר לווק, מוסיפים את כל שאר התבלינים למעט הכוסברה ומערבבים היטב.
- מוסיפים מים רותחים עד לגובה הבשר - כמו בתמונה.
- מרתיחים ומבשלים מכוסה על אש בינונית כשעתיים עד להתרככות הבשר.
- שהבשר מוכן, מפזרים מעל את הכוסברה ומגישים.
הערות
קארי אדום ושמן סומסום כהה ניתן להשיג בחנויות של מוצרי המזרח הרחוק.
הולך נפלא עם אורז. אני משתמש באורז בר - טעמים לגמרי אחרים.
הולך נפלא עם אורז. אני משתמש באורז בר - טעמים לגמרי אחרים.
קטגוריות
מתכוני חגים
כתבות, הדרכה, מידע
- ● כיצד משפיע סוג תפוח האדמה על איכות הצ'יפס [מידע] - ...
- ● חומרים בשימוש תעשית המזון - חומרים משמרים [מידע] - פרק 1 - חומרים משמרים...
- ● החיים בסגר: קנו קטניות, הקפיאו חלב, אל תאגרו מדי, ועוד.. [מידע] - כשנכנסים לעוצר ממושך, חשוב שיהיו בבית המוצרים הנכונים לתזונה בריאה ומשביעה....
- ● סוגי תבניות אפיה עיקריות [הדרכה] - תבניות אפיה עיקריות, התבניות קיימות במספר גדלים....
- ● שמן זית [מידע] - סוגי שמן זית, אשר הפך למרכיב קבוע בהכנת אוכל כיום שונים זה מזה על פי ארצות המוצא שלהם וסוגי הזיתים מ...
הנצפים ביותר
- עוגת קוקוס אוורירית [אבי מ.] - עוגת קוקוס בחושה וקלילה.
- רגל קרושה [אבי מ.] -
- עוגות טורט תפוזים וקוקוס [david99] - עוגה קלה להכנה ומאוד טעימה
- סלמון בדבש, חומץ בלסמי וסויה [אבי מ.] -
- עוגיות לשונות חתול [אבי מ.] - עוגיות דקות ועדינות
- קובה חמוסטה [pingwinit] -
- עוגת אגוזים וקוקוס לפסח [belakiz] - עוגה עשירה לפסח