קינואה פיקנטי
* photo by:Justin Smith
5 מנות
30 דקות ופחות
ציון גולשים:
9.5
[2 מדרגים]
מרכיבים
- כוס קינואה
- 1 בטטה, קצוצה לקוביות קטנות
- 1 פלפל חריף קצוץ דק
- 2 שיני שום קצוצים דק
- 1 גמבה אדומה קצוצה לקוביות קטנות
- 1 בצל אדום קצוץ דק
- פלפל שחור
- מלח
- שמן זית לטיגון
דרך הכנה
- לטגן את הבצל עד להזהבה
- להוסיף את הגמבה, פלפל חריף, שום ובטטה
- להקפיץ למשך כחמש דקות
- להוסיף תבלינים
- להניח בצד.
- לבשל את הקינואה לפי ההסבר על השקית.
- אם אין הסבר-
- לשטוף את הקינואה במים
- להוסיף לכוס קינואה כוס וחצי מים וכפית מלח
- לבשל על אש קטנה כעשר דקות
- לכבות את האש ולהשאיר מכוסה לעוד חמש דקות.
שמור במתכונים מסומנים
התאמה למדפסת
יש לך רעיון לשיפור או תשובה לאחד השואלים כאן?! אנא השתמש/י בלחצן התגובה למטה - כולם יכולים לענות לשאלות
- ניתן לחפש תשובה גם בכל התגובות באתר, נסו לפני כל שאלה
תגובות חברים:
מקרא:
ערוך תגובה ::: 
מחק תגובה ::: ▼ לחץ על תקציר לקריאה מלאה
ערוך תגובה ::: מחק תגובה ::: ▼ לחץ על תקציר לקריאה מלאה 
Prep Time: PT20M
Cook time: 30 דקות ופחות
Yield: קטגוריות
מתכוני חגים
- ראש השנה 09 Sep 2018
- סוכות ושמחת תורה 24 Sep 2018
- חנוכה 02 Dec 2018
- טו בשבט 20 Jan 2019
- פורים 20 Mar 2019
- פסח 19 Apr 2019
- יום העצמאות 08 May 2019
- שבועות 08 Jun 2019
כתבות, הדרכה, מידע
- ● השפעת המזון על האצת ההזדקנות [תזונה] - מאת: פרופ' משה שטרנפלד, מומחה ברפואה פנימית ורפואה סינית....
- ● אפשר גם בלי בשר... [תזונה] - ...
- ● פרחי מאכל [מידע] - ...
- ● שמן זית [מידע] - סוגי שמן זית, אשר הפך למרכיב קבוע בהכנת אוכל כיום שונים זה מזה על פי ארצות המוצא שלהם וסוגי הזיתים מ...
- ● ברוטב ויניגרט... [הדרכה] - הסוד האמיתי בהכנת הויניגרט הוא מציאת האיזון הנכון בין כמויות השמן והחומץ וחומרי הטעם - התבלינים המוס...
הנצפים ביותר
- דג פילה [רינה172] -
- עוגת שזיפים אוסטרית [אבי מ.] -
- עוגת שוקולד וקרמל אגוזים [אבי מ.] - עוגה מומלצת
- עוגת אגוזים ומרנג [אבי מ.] - שכבת עוגת אגוזים על שכבת בצק פריך ומעל קצפת
- רוטב שמנת פטריות [dizi] - בלי שמנת
- סלט כרובית ועגבניות שרי [אבי מ.] -
- עוגת פתיתי שוקולד [אבי מ.] -